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治皮肤痒：柏叶、槐叶、柳叶、艾茄子秆各等份，煮水洗，每日2次，七天治愈。
自古以来，劳宫穴就是治疗精神疾病的特效穴，人之心的疲劳是精神上的一种抑郁状态，常导致失眠，神经衰弱等症状。
如果觉得劳累，心里慌乱，心情紧张，就按揉劳宫穴，可以使忧虑、抑郁得到舒张。
劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，五行属火。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。取穴方便，操作简单。此穴具清新泄热、开窍醒神、消肿止痛之功效。当工作压力大，身心疲惫，心跳过快，睡眠质量差时，按揉劳宫穴，可以缓解焦虑、紧张、放松心情，调节心率，缓解疲劳。图片
长期坚持按压劳宫穴，可使心火下降，有强壮心脏，改善睡眠的作用。心脏强壮，睡眠好，人就不容易疲惫劳累。中医认为失眠多是心肾不交，水火不济所致. 每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌劳营穴按摩左脚涌泉穴，左掌劳营穴按摩右脚涌泉穴各36次，可促进睡眠。睡眠好，疲劳也自然消除。如果人常觉得疲倦劳累，平时要注意作息规律，避免熬夜。在饮食方面可以多吃一些有助于缓解疲劳的食物。比如牛奶、鱼类、肉类、蛋类等高蛋白的食物，有助于缓解疲劳，能够迅速补充能量，从而缓解疲劳的症状。还可以多吃一些热量多的食物，比如面包、巧克力等，也可以为机体提供充足的热量，有助于消除疲劳。富含维生素C的水果也不能少，比如草莓、芒果、猕猴桃等等。在疲劳的时候要注意避免吃过于油腻或过甜的食物，以免导致腹胀、便秘等不适症状。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
